しばらくぶりで体を動かそうと台所にたちました。

大根を切ってお味噌汁つくり。

美味しくいただいた後、体の調子を整えるために、足を動かしたり、おなかをさすったり

1時間ほど椅子に座って目を閉じながら黙々と体操をしているタミさん。

自分の健康は自分で、という逞しいおばあちゃんです。